解説
豊橋市では、クアオルト健康ウオーキングという新しいウォーキングプログラムが導入され、専門のコース『クアの道』が誕生しました🌈これは、公園での自然な環境の中、心拍数を意識しながら運動できる方法で、誰でも気軽に健康的な生活を始めることができるんです💚『松風そよぐ高師緑地コース』と『四季彩る岩屋緑地コース』という2つのコースがあり、それぞれの特徴を活かした健康促進に貢献しています！🌳参加者たちが楽しく実践しながら、さまざまな健康効果を実感できるイベントも盛況に開催されました。将来的にはデジタルツールを使って、より多くの人に運動の楽しさを伝えていくことを目指しています！💖✨この記事のポイント！
1. 『クアオルト健康ウオーキング』は専門コースで実施される健康促進プログラム。 2. 2つのコースが設けられ、自然を楽しみながら運動が可能。 3. ウオーキング体験会が成功裏に開催され、多くの市民が参加。 4. 健康課題に対応し、未来に向けたデジタル連携を強化。 5. 豊橋市はその取り組みにより健康推進アワードで受賞。
豊橋市の岩屋緑地と高師緑地にクアオルト健康ウオーキングの専門コースである「クアの道」が誕生しました！
クアオルト健康ウオーキングは、医療保険が適用されているドイツをお手本に、公園の斜面などを活用し、心拍数を管理しながら、専門ガイドとともに個人の体力に合わせて自然の中を楽しく歩くウォーキングプログラムです。
松風そよぐ高師緑地コース
「松風そよぐ高師緑地コース」は、松林を抜ける心地よい風を感じることができます。比較的高低差が少ないため無理なく歩くことができ、運動習慣をつけたい方やリフレッシュにおすすめです。
※コース詳細、マップダウンロードはこちら
https://www.city.toyohashi.lg.jp/61415.htm
四季彩る岩屋緑地コース
「四季彩る岩屋緑地コース」は、適度な坂道も含まれ、運動効果を高めながら四季折々の自然や展望を満喫できます。野山の傾斜を利用して、筋トレと有酸素運動を同時に行うクアオルト健康ウオーキングのコースとしても申し分ありません。
※コース詳細、マップダウンロードはこちら
https://www.city.toyohashi.lg.jp/61415.htm
「クアの道」認定記念式典＆ウオーキング体験会が開催されました
令和7年3月30日（日曜日）午前9時より、桜が満開を迎えた岩屋緑地にて、多くの関係者や市民が集い「クアの道」認定記念式典およびウオーキング体験会が開催されました。
式典では、専門コース認定に伴うテープカットや、ガイドの認定、および記念撮影などが行われました。その後、ウオーキング体験会が実施され、参加者は専門ガイドの案内のもと、クアオルト健康ウオーキングの魅力を体感しました。
豊橋市では、愛知県や全国に比べて糖尿病や高血圧の患者が多いことが健康課題となっており、これまで誰もが気軽に始められる「歩く」ことを軸に、さまざまな取組を進めてまいりました。今後は、クアオルト健康ウオーキングを取り入れ、アプリ「あいち健康プラス」などのデジタルツールや関係機関との連携により、運動に関心の薄い世代も自然と健康に導かれるような環境づくりを目指していきます。
豊橋市は「クアオルト®健康ウオーキングアワード2023」優秀賞を受賞しています
豊橋市は、「太陽生命クアオルト健康ウオーキングアワード2023」において、優秀賞を受賞しました。
当アワードは、疾病予防・健康増進に効果のある「クアオルト健康ウオーキング」の導入を目指す自治体を公募し、受賞した自治体に対して、その地域における新しいウオーキングコースの整備・専門ガイド育成等の支援を行うものです。
その他詳細は豊橋市ホームページをご覧ください。